近视科普教育与群防群控 守护明亮双眼

近视已成为全球性的公共卫生问题，尤其在我国青少年群体中发病率居高不下。近视不仅影响日常生活和学习效率，高度近视还可能引发视网膜病变等严重并发症。因此，加强近视科普教育，推动群防群控，是保护视力健康的关键举措。

近视科普教育应覆盖全年龄段，重点面向儿童、青少年及家长。通过学校健康教育课程、社区讲座、媒体宣传等渠道，普及近视的成因、危害及预防方法。内容包括：强调户外活动的重要性（每天至少2小时），减少近距离用眼时间，保持正确读写姿势（如“一尺一拳一寸”），以及均衡饮食补充维生素A等营养素。需纠正“近视仅需戴眼镜”的误区，说明定期眼科检查的必要性。

群防群控需要多方协作。家庭是首道防线，家长应监督孩子用眼习惯，限制电子屏幕使用时间；学校需改善教室照明，合理安排课桌椅高度，并保证每日体育活动；医疗卫生机构应提供筛查服务，建立视力档案；政府和社会组织可推动政策支持，如增加公园绿地、规范验光配镜行业。

个人应养成科学用眼习惯，如遵循“20-20-20”法则（每用眼20分钟，看20英尺外物体20秒）。通过教育与社会联动，我们能有效降低近视发病率，共筑视觉健康防线。